Controle de preocupações excessivas, crises, sobrecarga diária e regulação da resposta ao estresse.
Reestruturação de pensamentos automáticos, superação do desânimo crônico e retomada de vitalidade e autonomia
Desenvolvimento de limites saudáveis, comunicação assertiva, resolução de conflitos e organização de rotina
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem científica, estruturada e focada no momento presente. O objetivo central é identificar e reestruturar padrões de pensamentos e comportamentos que geram sofrimento ou travam o seu desenvolvimento.
As sessões são colaborativas: trabalhamos juntos para desenvolver ferramentas práticas que você consiga aplicar diretamente na sua rotina, promovendo autonomia e estabilidade emocional duradoura.
Sessões por videochamada com sigilo profissional rigoroso e total flexibilidade geográfica
Prática clínica baseada nas abordagens com maior comprovação científica para ansiedade e regulação emocional.
Atuação ética e regularizada junto ao Conselho Regional de Psicologia (CRP 06/169075)
Você clica no botão, conversamos de forma rápida pelo WhatsApp e alinhamos os melhores horários para a sua rotina
Realizamos o primeiro atendimento online para compreender a sua queixa, mapear o histórico e traçar um plano de ação.
Aplicamos técnicas baseadas em evidências semana a semana para desenvolver autonomia, regulação emocional e mudanças concretas.
Os atendimentos ocorrem por videochamada em plataforma segura e criptografada. Você só precisa de um local com privacidade e conexão estável de internet.
Cada sessão tem duração média de 50 minutos e ocorre semanalmente, permitindo aplicar e avaliar os exercícios práticos entre os encontros
Os atendimentos são particulares, mas emito recibo com CRP para você solicitar o reembolso integral ou parcial junto ao seu plano de saúde..
Os valores e a frequência adequada são informados no primeiro contato via WhatsApp, conforme as diretrizes do CRP. Os pagamentos são realizados via Pix ou transferência.
Todas as sessões contam com emissão de Nota Fiscal, permitindo que você deduza 100% dos valores investidos na sua declaração de Imposto de Renda (gastos com saúde reduzem a base tributável e ampliam sua restituição) ou solicite reembolso junto ao seu plano de saúde.
Diego Fernandes | Psicólogo Clínico
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
CRP 06/169075
Atendimento Psicológico Online em conformidade com as resoluções do Conselho Federal de Psicologia.
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